米粒沙龙——叩开催眠神秘之门的课程之二

撰稿：心香莲心理咨询中心孙金娥

继9月13日下午的催眠课程之后在9月20日中午大家又从全省各地齐聚沈阳，石艾灵老师继续带领我们学习催眠课程，深入了解催眠。

艾灵老师始终致力于心理学—精神分析、催眠领域的心理咨询探索与应用，为人亲和大气，口碑也是非常好。

艾灵老师给大家从催眠的发展史，催眠在现代生活中的运用等方面跟大家做了介绍和讲解。

催眠术是一项古老而又充满活力的心理调整技术。

在古代就有很多类似于催眠的记载，由于科学不发达，便借助自身或者外界的力量来治疗某些疾病。再如寺庙的僧侣或者教堂的神甫等进行讲道、说法、告解等，都有类似于自我催眠的作用。这就是催眠的神学时代。

在18世纪，麦斯默提出"动物磁气说"，认为生病是人体磁场流通的阻碍，需要借助外力打通磁场，就能治疗疾病。

1841年11月苏格兰著名的外科医生布雷德(James Braid)在观看一位瑞士医师用催眠术治病表演时，他用挑剔的、蔑视的态度想从中找出欺诈骗局，结果未发现有任何破绽，于是他也开始了对催眠的研究和应用。由于催眠能改变人的感觉敏感性，1846年布雷德开始用催眠来麻醉、镇痛。布雷德是用凝视水晶球的方法做催眠，他开始提出了眼神经疲劳学说，认为这是一种类似睡眠的状态，这种使人进入清醒和睡眠之间的状态的方法就是催眠术(布雷德首先提出来的)。

艾灵老师先介绍了催眠在18世纪被人们运用的历史，接着讲到近现代。随着弗罗伊德的精神分析学派的兴起以及他对催眠作用的漠视，催眠在心理治疗上的地位逐渐丧失。直到二战期间和朝鲜战争期间，大量的士兵因战争的创伤造成神经机能病，而心理治疗师的短缺使人们把视线转向催眠等简快治疗手段上。而催眠所带来的极佳治疗效果，让人们重新认识了催眠。

1955年，英国医学会成为第一个批准医学院和研究生院开设催眠课程的机构。

1958年，美国医学会也批准在医学院和研究生院开设催眠课程。

这些积极的发展表示催眠最终成为被认可的医疗特别是心理治疗的补充手段。

到了２０世纪，伟大的催眠治疗和心理治疗大师米尔顿·艾瑞克森医生更把催眠提升到了新的层次，他所发展的诸多创新彻底不仅颠覆了传统催眠的方法，并且让人们对潜意识和意识的关系有了更进一步的认识，树立起了催眠在心理治疗和个人成长领域中的地位。

今天，催眠在西方国家被普遍用于情绪管理，放松减压，疼痛症，失眠，行为和习惯改变，增强自信心等各个方面。在中国，催眠也开始被越来越多的人所熟悉。

艾灵老师讲解催眠的历史后，让大家一起来现场体验了一次催眠的神奇。

大家都觉得非常有趣，同时也体会到了催眠对于我们认识自己，特别是认识内心感受，了解潜意识有很好的帮助。