青苞米“心BOSS”项目计划书

梅兵玉：13252712401

青苞米“心boss”项目负责人，镜双城心理工作室专职心理咨询师。18年外企工作背景，5年高管经验。东北师范大学心理学学士(第二学历），国家二级心理咨询师。具有催眠、教师执业资格。擅长团体沙盘及心灵卡牌。专注包括EAP、亲子关系、个人成长等心理训练和课程。

一、项目宗旨：

对资助青苞米的企业家个人或企业，提供相应的心理服务，体现“助人者人恒助之”的公益精神。

二、项目简介：

第一类：小型心理沙龙

STEP1“我和孩子一起成长”——家长成长沙龙

目标及形式：沙龙通过各种生动的形式，比如心理游戏、情景模拟、心灵卡牌体验、角色扮演、心理测验、家长小课堂、互动分享等内容，融合各种心理学技术，引导家长们觉察、感悟自身情绪、亲子互动目前的不足之处，从而使自己不断成长并能解决现实困扰，创造出一个更温暖积极的家庭环境来支持孩子的成长

每期人数：3-8人，参加全系列                  

单次时间：150分钟

主要目标群体：3-12岁孩子家长

沙龙课表：

STEP2“专治各种想不通”——个人成长心灵卡牌沙龙

目标及形式：心灵卡牌是使用心境投射的原理，象镜子一样可以映照每个人的内心世界。在心灵卡牌沙龙中，你可以知道自己“内在小孩”的模样，你可以探究自己内心的真实想法，你可以探究自己内在情绪的动力。通过心灵卡牌沙龙，可以帮助参与者解决现实问题和现实关系等给自己带来的各种困扰。

每期人数：3-6人，参加单次或全系列均可

主要目标群体：80后，90后

单次时间：120分钟

沙龙内容：

PART1“我的内在小孩”

1.探究自己内在小孩现在的模样、理想的模样

2.探究影响自己情绪的正负能量

3.探究自己目前的压力及解决之道

Part2：“我的真话大冒险”

1.探究对一些关键词，自己内心的真实想法，如“爱情是什么。。”“母亲是什么......”

2.“我的个人故事......”，探究生活经验，整理生命的历程与脉络

3.探索自己的沟通模式及改良的方向

Part3：“我的家庭关系画”

1.探究现在自己的家庭关系情况

2.探究自己理想的家庭关系。

3.探究自己内心隐藏的家庭关系情况

Part4：“我和伴侣的沙粒”

1.探索自己和伴侣之间的现状

2.探索自己和伴侣的关系黑洞及理想伴侣模式，查找沙粒及解决之道

第二类：团体沙盘游戏

目标及形式：团体沙盘游戏,是指有定规则限制的团体沙盘游戏方法。团体成员按照抽签或猜拳决定的顺序,分轮进行沙盘的制作,所有的成员轮完一次即为一轮,整个过程中成员间尽量不进行语言的交流和互动。团体沙盘游戏的作用很多，能促进参与者现实人际互动的改善，使参与者学会从别人的角度看问题。沙盘游戏中的分享过程，可以帮助参与者感悟他人的心理的同时促使自己心理的成长。共同完成沙盘作品的过程，可以增强参与者的责任感及协作能力，提高团队的凝聚力及工作效率。

每期人数：8-12人，参加全程

主要目标群体：

1、被一个共同问题困扰的团体,比如人际关系的不和谐,夫妻关系以及亲子之间关系不和谐，都可以分别构成团体;

2、需要获得凝聚力、获得成长与整合的团体。

单次时间：150分钟

每期次数：4-6次

第三类：企业EAP定制

目标及形式：EAP（Employee Assistance Program）即员工帮助计划，可以根据企业需求，为企业的员工提供诊断和建议，提供专业指导、培训和咨询，帮助员工及其家庭成员解决心理和行为问题，提高绩效及改善组织气氛和管理。EAP可以帮助企业管理和解决员工个人问题，从而提高员工与企业绩效。

内容执行：首先调查心BOSS企业的需求，根据需求量身定制企业的EAP方案并予以执行。如：

1、员工心理测试（抑郁、焦虑、九型人格，色彩人格等）

2、员工心理培训

(1）压力情绪管理系列（挑战不合理认知、压力源及解决问题、提高情商等）

(2）家庭生活系列（婚恋关系心理能力、青春期亲子教育、做高效能父母等）

(3）管理者提升系列（价值观与员工绩效、领导与领导力、危机管理等）

(4）职场提升系列（职场沟通技巧，职场人际关系，销售人员情绪管理等）

3、员工团队心理训练（不同主题，团队心理游戏互动方案）

4、员工心理知识系列大课（如九型人格，正面管教等课程）

5、员工一对一心理咨询及疏导

6、全天侯心理电话援助