智慧沟通，和谐关系

青苞米【超仁妈妈心课堂】灯塔之行有感

助教老师 孟磊

(一)带着快乐出发

 2017年12月22日，早7:30分我们一行5人在沈阳中山公园西门准时出发，目的地辽阳.灯塔市大河南镇孟胡屯村。为了不迟到，有的老师天还没亮就从家赶出来，每位老师没有一丝困倦，在车上大家积极的讨论本次课程的安排，辅训老师分组，课程的流程和听课的人群，初步了解听课人群为中老年的阿姨和奶奶们。上午九点多我们一行人来到了这个美丽的小村庄——孟胡屯村。

(二)浓浓的暖意

  车停在了一个宽阔的广场，当地妇联两位领导迎接我们的到来，一下车就看见阿姨们跳着悠扬的扇子舞，每个人的脸上都流漏出洋溢的笑容，看到这一幕我的心瞬间融化了，她们饱满的精神状态、感染了我们每个人！

(三)温馨的场地

 当地妇联主任带领我们走进了妇女儿童之家的屋内，推开门看见干净的地板和摆放整齐的椅子，看得出妇联领导的用心程度和对此次青苞米公益的重视，当然也有我们看不到的人在默默的付出。

(四)公益行人员介绍

 阿姨们满面红光的走进培训室，纷纷坐下后，本次活动正式开始，经过妇联主任介绍出席的有妇联的两位领导，青苞米秘书长董阳雪老师，副秘书长戴娜老师，本次课程的主训沈阳市明佳心理咨询中心主任周鹭老师，辅训张露老师，辅训孟磊老师 ，戴娜老师代表青苞米公益进行发言，说出了我们此行的目的，宣扬一下我们的公益精神，随后周鹭老师作为青苞米感召的老师介绍了此次课程大概流程，简短的内容介绍，开始了我们的课程。

(五)游戏破冰

 周鹭老师让阿姨们围成了一个大圆圈，做了大风吹游戏和桃花朵朵开游戏，刚开始阿姨们还很腼腆，在游戏进行的几分钟后慢慢的放开了，听到了阿姨们爽朗的笑声，在场的每个人都沉浸在其中。

(六)家庭生活中困扰的问题

  游戏缓和了当时的场面，也进入了我们的主题内容，周鹭老师将现场的参与人员分5组，每组6人开始讨论，话题是一些日常生活中困扰的问题，开始是比较拘谨，也可能还沉浸在刚刚的游戏当中，在几位辅训老师的促动下，问题也呈现出来了，有的问题是给在外地的儿子打电话，儿子不耐烦的语气，有的说孙子不爱吱声，有的奶奶说跟老头总吵架、拌嘴。之后从每组中抽选两个人以现场情景表演的形式进行展示。

(七)三原智慧沟通法

 周鹭老师通过多年的个案咨询，总结了三原智慧沟通法，当辅训老师将三原智慧沟通法的小纸条发下去的时候，一些阿姨不太明白什么意思，辅训老师及时的做出解释，当她们明白以后开始做第二轮的场景表演，周鹭老师也及时的给予了回馈，阿姨们也认识到他们在沟通的过程中存在一些不恰当的点，阿姨也从三原智慧沟通法中得到了感悟，阿姨说 再给我儿子打电话时，少啰嗦，多鼓励，多同情他，多说他的不容易，先使他高兴，愿意听我说话，再说事情的时候就好办多了，阿姨笑了，所有人也为她的改变而鼓起了掌声。

 通过每组轮流的演练加固一下知识，其中一组，一位奶奶说自己的孙子不爱吱声，奶奶得到觉察，说自己生活当中也是不怎么善于表达，在这次课中奶奶说她要多参与，奶奶感受到了榜样的力量，很期待青苞米的公益的下次活动。

还有一位70多的奶奶，说总跟老头拌嘴，当学到了三原智慧沟通法后，奶奶说平时老头也挺好，给我做饭，还想着赚钱养家，以后就从这些点夸赞他，有需要处理的事情时，客观的陈述，两人再做好利弊分析，从而选择合适的方式处理问题，家庭就和谐了。

(八)致力公益，任重而道远

 此次活动，体现了一位女人在家庭当中起到了链接的作用，不光是她的老头，儿子，尤其是儿媳的矛盾，当然还有小孙子，沟通的方式方法很重要，掌握有效的沟通，客观的对事情进行利弊分析，选择恰当的方法处理问题对家庭和邻里之间的和谐意义重大！